Ana > Bisiklet > Bisiklete binme kıyafetleri - çözüm arayın

Bisiklete binme kıyafetleri - çözüm arayın

Bisiklete giderken nasıl giyinmeliyim?



Eski profesyonel bisikletçiler olarak, muhtemelen ayıların düşündüğünden daha fazla likra giymek için zaman harcadık - evet ve dar bisiklet şortları ve dar jarse ve diğer tüm sıkı bisiklet kıyafetleri daha uzun antrenman sürüşleri için iyi olsa da, bazen likra sadece ' t Bu Doğru cevap değil - Hayır, şehirde bisiklet sürmek için değil. Belki dikkatli sürüyorsunuz, çok uzağa gitmiyorsunuz ya da belki daha da önemlisi, gideceğiniz yere vardığınızda yarı düzgün görünmeniz gerekebilir ve aslında kıyafetlerinizi değiştirecek hiçbir yeriniz yok - hadi bir göz atalım. şehirde bisiklet sürmek için size sunulan bazı giyim seçeneklerinde. (neşeli tekno müzik) - Bisiklete binmek bir şehirde dolaşmanın harika bir yoludur.

Genellikle araba kullanmaktan daha hızlıdır, yolda daha az yer kaplarsınız ve elbette hiç kirletmez. Bisiklete binme toplu taşımadan daha esnektir ve daha sağlıklıdır çünkü egzersizdir ve hepimiz bundan biraz daha fazlasını kullanabiliriz, değil mi? - Bir şehirde bisiklet sürerken bazılarımız apro gibi görünmek istemeyebilir, eve dönerken markette likra giyerek dolaşmak istemeyebilir. Aslında, çoğumuz muhtemelen gideceğimiz yere rahat, rahat ve güvenli bir şekilde varmak istiyoruz - ya şu anda işe arabayla bir şehirde gidiyorsanız? Bisikleti o zaman egzersiz yapmıyorsunuz ve eğer zaman kazanmak için yapıyorsanız, işe geldiğinizde duş almak ve kıyafet değiştirmek istemiyorsunuz.

Bisikletten ofise ve tekrar bisiklete sorunsuz bir şekilde geçebilmeniz gerekir. Yani kıyafetinizin işlevsel ve dayanıklı, aynı zamanda estetik olmasını istiyorsunuz. Artık güvenlik her şeyden önemli olmalı çünkü şehirler otomobiller ve insanlarla dolu ve araba kullanımı korkutucu ve korkutucu olabilir. bisikletçiler için bile düpedüz tehlikeli.



Neyse ki, sık sık değil, ama insanların şehirde bisiklete binmek istememelerinin en sık belirtilen nedenlerinden biri, arabalardan korkmalarıdır. Bu yüzden dikkatli olun Ya bunu ışıklarla yapın ya da kıyafetlerinizde parlak yansıtıcı renkler kullanın, örneğin Fluro çorap, Fluro galoş, Fluro yelek. Parlak renkleri görmek daha kolaydır ve araştırmalar, parlak renklerin, yansıtıcı şeylerin ve ışığın vücudun hareketli kısımlarına en iyi şekilde yerleştirildiğini göstermektedir.

Örneğin dizler ve ayak bilekleri. - Ayakkabı. Şimdi, klipsli pedalları kullanmak istiyorsanız, dağ bisikleti çeşitlerini aramak isteyeceksiniz.

Bu yüzden dağ bisikleti ayakkabısı giymeniz gerekiyor, bu da gerekirse bisikletinizden inip yürüyebileceğiniz anlamına geliyor. Bunun gibi normal pedallar kullanırsanız, buharı bırakabilirsiniz. Akılda tutulması gereken tek şey, sandalet veya parmak arası terlik gibi açık parmakların biraz riskli olabileceğidir.



Bisikletinizde kalsanız bile bir bardak alacak kadar talihsizseniz, gerçekten sıyrıklar aldığınızda sadece ayak parmaklarınızı ovuşturarak, gerçekten acı vericidir, iyileşmelerini beklemek oldukça sinir bozucu olduğundan bahsetmiyorum bile. normal ayakkabılar. Bununla birlikte, çoğumuz bu riski alıyoruz.- Ve sonra dayanıklılık var.

En iyi takım elbisenizi veya takım elbisenizi giymeyin, özellikle bir taneden yapılmışsa Ayrıca, yalnızca kendiniz için çok fazla iş yapacağınız için elde yıkanması gereken herhangi bir şeyden kaçınmalısınız. Ve son olarak, beyaz giysiler. Bunu yapmazdım çünkü sokaklar ve tekerlekler oldukça pis ve her zaman onların etrafındaysanız, beyaz kıyafetlerin de böyle olması uzun sürmüyor.

Konfor. Bisiklet sürerken bile nazik, kıçınızı ve pedalınızı yumrukladığınız anlamına gelir. Yani çok dar ya da çok bol, çok sıcak ya da çok soğuk giysiler ideal olmayacaktır, değil mi? Bu yüzden sizin için birkaç önemli ipucumuz var - Pantolonunuz rahatça pedal çevirebilmeniz için yeterince gevşek veya esnek olmalı ve en önemlisi, bacağınızı bisikletin üzerinde sallayın.



Ve sonra dikkat etmeniz gereken diğer tek şey sağ pantolon bacağınızdır - ya onu yerinde tutmak için bir klips kullanırsınız ya da zincirinize engel olmaması için rulo yaparsınız ki bu durumda ben yapmam. Bir zincir Endişe eksikliği için birine ihtiyacım var. - Şortlar, ister likra seçeneği olsun, ister şalvar olsun, bence mükemmel bir çözüm. Temelde her zaman hareket özgürlüğü vardır, alçakgönüllülüğünüzü korurlar ve tahrik zincirine takılmazlar.

Şaşırtıcı bir şekilde, doğru etek bisiklet sürmek için mükemmel bir kıyafet olabilir. Kısa ya da dar etekler rahatsız edici ve gösterişli oldukları için olmayabilir. Ancak daha geniş bir etek çok şey yapabilir Üzerine basmak için yer bırakın ve aslında saygınlığınızı korumak için arka etek ucunu ön bel bandına sokabilirsiniz.

uzun bant egzersizleri

Gerçek İskoçlar, lütfen unutmayın. Gerçekten uzun, akıcı bir etek için, arka tekerleğe veya frenlere asmak tehlikeli olabileceğinden, onu yoldan çektiğinizden emin olun - bir sonraki tutuş iç çamaşırınızdır. Cildinize tam oturan giysi tabakası olduğu için oldukça önemli bir konu, rahat, buruşuk veya c hafe olmayan bir şey bulun.

Ve en iyi ipucu, buna benzer bir koltuk minderi ile iç çamaşırı bile alabilmenizdir, normal bisiklet şortlarınız, yani giydiğiniz buysa, neden onları kontrol etmeyesiniz - bisiklet sürüyorsanız, elementlerin içindesiniz. ve bu onunla ilgili harika şeylerden biri. Ama aynı zamanda zorlukları da beraberinde getiriyor. Kıyafetlerinizi buna göre ayarlamak önemlidir - Evet, sıcak havalarda oraya vardığınızda sadece bir tişört giyip ofis gömleği veya bluzunu değiştirmek en iyisidir.

Sıcakta terlemek neredeyse kaçınılmazdır ve kıyafetlerinizin sırt çantanızın altında buruşması muhtemeldir. Bu yüzden işe gidene kadar onları saklayın. - Evet ve havalar soğuduğunda, hem oldukça şık hem de rüzgara ve suya dayanıklı harika bisiklet ceketleri var.

Ugh, yağmur, kendini korumak için uzun su geçirmez pantolonlar giyen veya sadece bacaklarınızın ve ayaklarınızın ıslandığını kabul edin ve ofis için yedek pantolon ve ayakkabı getirin. Şimdi bu günlerde, su geçirmez bisiklet üst yarınızda çok zarif ve estetik olabilir ya da harika görünmeyebilecek pançoya gidebilirsiniz, ancak sizi daha çok sudan koruyacaktır. (dramatik enstrümantal müzik) Buradaki beylere özel bir not.

Lütfen kemerinizi takın veya bir kemer kullanın yoksa inşaat işçisi göbeği ile karşılaşabilirsiniz ve dürüst olmak gerekirse kimse bunu görmek istemeyecektir. Üzgünüm.- Hayır, değilsiniz. - Hayır, yok.- Ah, üzgünüm, üzgünüm.- Hanımlara da özel bir not.

Bazı insanlar bunu görmek istediği için yüksek boyunlu bir t-shirt veya bluz düşünmek isteyebilirsiniz ve bunu göstermeniz iyi olabilir, ancak bu eşekarısı ve arılar için bir risktir. Ve inan bana, deneyimlerime dayanarak söylüyorum, bu komik bir karşılaşma değil. Umarız bu makale şehirde bisiklet sürerken kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olur, aynı zamanda bisikletçi olmaktan asla vazgeçmeyen, hatta bisiklete binmeyen bir bisikletçi veya bisiklete binen ama bisikletçi gibi görünmek istemeyen biri olun, aynı zamanda harikadır. .- Rahat ve havalı. Tamam, şimdi GCN'de şehir bisikleti hakkında başka bir makale izlemek istiyorsanız, sizin için en iyi ipuçlarımızı verdiğimiz yere tıklayabilirsiniz.

Şehir bisikletine ne giyersin?

Yün pamuktan daha iyi nefes aldığından çoğu insan hafif, ince yün katmanlarına yemin eder. Sizi ıslak ve soğuk bırakmayan iç katmanlar istiyorsunuz, bu nedenle pamuktan kaçınınGiyim. En önemlisi, ayak parmaklarınızı ve ayaklarınızı daima sıcak tutmaktır. Kışlık botlarım veya ayakkabılarım ne olursa olsun binerim.

Günlük bisiklet için ne giymeliyim?

Ben Bir Moda YazarıyımBisikletlerHer Yerde — & Bu BenGiyinmek
  • Kask!
  • BisikletŞort.
  • Minik Bir Çanta.
  • Big Bag (İhtiyacınız Olana Kadar Minik Torbanın İçinde Yaşayabilen)
  • Gevşek Pantolon.
  • Poponuzu Kaplayan Su Geçirmez Ceket.
  • Yerinde Kalmayan Ayakkabılar.
17 Temmuz Aralık 2019

Bisiklet kıyafetleri fark yaratır mı?

Elbisesenin kadarbisiklet-Basit bir tişört ve denim kıyafetin üzerine renkli baskılı bir blazer veya ceket ekleyerek binici bir görünüm. Gevşek bir pantolonla gevşeyin, ancak bacakları ayak bileğinin hemen üstüne kadar kıvırarak onları dik tutun. Daha yüksek bir çekicilik için görünümü bir blazer ile tamamlayın.18 Temmuz Ekim 2018

Bisiklete binerek göbek yağını kaybedebilir misin?

Evet,bisiklet olabilirYardımgöbek yağını kaybetmek, ama zaman alacak. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, düzenlibisiklet sürmekgenel olarak geliştirebiliryağ kaybıve sağlıklı bir kiloyu teşvik edin. içinazaltmakgenelkarınkolan, orta yoğunluklu aerobik egzersizler, örneğinbisiklet sürmek(iç veya dış mekan), düşürmek için etkilidirgöbek yağı.2 Şubat 2021

1 saat yolculuk çok mu uzun?

Trafikte olabilir1-saat-ve-15 dakika.işe gidip gelir45 dakikadan uzun süre bu süre içinde yüzde 12 arttı ve 90 dakikabir-yolişe gidip gelir1990'a göre yüzde 64 daha yaygın.işe gidip gelmek, aile, arkadaşlar, egzersiz ve beslenme için o kadar az zamanınız olur ve bu zihinsel durumunuz için çok kötüdür.

Bisiklete binmek size ne yardımcı olur?

Bisiklet sürmekgücü, dengeyi ve koordinasyonu geliştirir. Ayrıca olabilirYardımdüşmeleri ve kırılmaları önlemek için. Binmekbisikletideal bir egzersiz şekli iseseneklemlere çok az baskı yapan düşük etkili bir egzersiz olduğu için osteoartritiniz var.

Bisikletçiler neden dar giysiler giyerler?

Onlardar giysiler giyin, sıkışmış bir pozisyonda yokuş aşağı sürüyorlar ve birbirine çok yakın sürüyorlar. Gevşekçamaşırlarbüyük miktarda aerodinamik sürükleme yaratın ve sizi yavaşlatın. Daha fazla form uygunçamaşırlarne kadar aerodinamik olursanız ve o kadar hızlı gidersiniz.

dağ bisikleti fren kolu konumu

Bisiklet sürerken ne giyilmemeli?

1. kaçınıngiymeKot. Jeanler harika amadeğiliçinbisiklet sürmek. Dikişler genellikle kalın, sert ve üzerindeyken istemediğiniz yere doğru bastırın.bisikletsele.

Bisikletçiler neden dar kıyafetler giyer?

Onlardar giysiler giyin, sıkışmış bir pozisyonda yokuş aşağı sürüyorlar ve birbirine çok yakın sürüyorlar. Gevşekçamaşırlarbüyük miktarda aerodinamik sürükleme yaratın ve sizi yavaşlatın. Daha fazla form uygunçamaşırlarne kadar aerodinamik olursanız ve o kadar hızlı gidersiniz.

Bisiklet şortunun altına iç çamaşırı giyiyor musunuz?

Kural 1 -siz yapıyorsunuzDEĞİLgiyinmeksizinbisiklet şortunun altına iç çamaşırı. bir çift pamuğa sahip olmakiç çamaşırısenin içindebisiklet şortusağlanan tüm faydaları (sürtünme kontrolü, nem yönetimi) reddeder. Eğersenönlüğü varşortveya önlükkısa pantolon, sizinbisiklet sürmekJersey önlük kayışlarının üzerinden geçer, değilaltında.16 temmuz 2013 g.

Bisiklete giderken giyinmek zorunda mısın?

İşe gidip gelmek için giyinmekle ilgili birçok potansiyel bisiklet kullanıcısının sahip olduğu bir başka endişe, işyerinde duş olmadığında ne yapılması gerektiğidir. İşe bisikletle gitmenin talihsiz bir gerçeği, en azından yaz aylarında neredeyse kesinlikle terleyeceksiniz.

Bisiklet ceketi ile çalışmak için ne giymeliyim?

Bisiklet ceketi, tam bir bisiklet kıyafeti veya iş kıyafetlerinizle iyi uyum sağlayan çok amaçlı bir parçadır - iş kıyafetlerinizin üzerine sığabilmesi için yeterince büyük bir ceket almayı unutmayın.

İşe gidip gelirken ne giymeliyim?

Vücudunuzun geri kalanı için, sahip olduğunuz tüm yalıtkan giysiler işe yarayacaktır - ancak ısıtmalı ofisinize geldiğinizde değiştirmeniz gerekebilir. Pantolonunuzun altına tayt ve gömleğinizin altına kalın bir alt katman veya ceketinizin altına polar bir katman giyin. Gerekirse, yanaklarınızın donmasını önlemek için kıyafetinize bir yüz maskesi veya boyun ısıtıcısı ekleyin.

Bu Kategorideki Diğer Sorular

Strava atlet araması - tipik cevaplar ve sorular

Strava'da sporcuları nasıl buluyorsunuz? Sporcu arama sayfasına gitmek için, ekranınızın üst kısmındaki Keşfet'in üzerine gelin ve açılır menüden Sporcu Arama'yı seçin. Bu sayfadan, ad veya soyadlarına göre arkadaşlarınızı bulabilir, Facebook veya e-posta kişilerinizi aşağıda belirtildiği gibi Strava'ya katılmaya davet edebilirsiniz.

Strava ne kadar doğru - çözüm arayın

Strava neden bu kadar yanlış? Cihazınız GPS uydularıyla olan bağlantısını kaybetmiş ve herhangi bir veri kaydetmemiş olabilir. Strava etkinliğiniz bir haritada eksik olabilir, başlangıç ​​ve bitiş noktalarınızı birbirine bağlayan düz bir çizgi gösterebilir veya otomatik olarak bir iç mekan etkinliği olarak etiketlenmiş olabilir. Cihazınız, gerçek yolunuzdan sapan GPS noktaları kaydetmiş olabilir.24 . 2021 .

Strava kalp atış hızı monitörü - yenilikçi çözümler

Strava ile hangi kalp atış hızı monitörleri çalışır? Strava, Garmin, Fitbit, Apple Watch, Wahoo, Polar ve Suunto ve TomTom.17 2021 dahil olmak üzere kalp atış hızı verilerini kaydeden bir dizi GPS cihazıyla uyumludur.

Strava bayrak etkinliği - kalıcı çözümler

Bir strava etkinliğini işaretlediğinizde ne olur? Etkinliğiniz işaretlendiyse, etkinliğinizin otomatik algılama veya başka bir Strava sporcusu tarafından potansiyel olarak segment lider tablosu yönergelerini ihlal ettiği tespit edildi. İşaretlenen etkinlikler, segment lider tablolarında görünmeyecektir.28 . 2021 .

Strava küresel ısı haritası - pratik çözümler

Strava'daki küresel Isı Haritası nedir? Küresel Isı Haritası Isı haritası, geçen yıl boyunca toplu, halka açık faaliyetler tarafından yapılan 'ısıyı' gösterir. Isı haritası aylık olarak güncellenir. Sporcuların özel olarak işaretlediği etkinlik görünmez. Sporcular gizlilik ayarlarını güncelleyerek devre dışı bırakabilirler. Çok az aktiviteye sahip alanlar herhangi bir 'ısı' göstermeyebilir.

Strava parkurları - nasıl mücadele edilir

Hangisi daha iyi Strava veya Komoot? Başkalarıyla ve rekabetle karşılaştırma arayan sporcu Strava'da kesinlikle daha iyi durumda. Komoot daha çok bir toplulukta fikir alışverişinde bulunmak ve bir rota planlarken ilham almak için kullanılır.